Individuelle Kombinations forløb

Jeg hjælper ressourcestærke M/K med at, nå de mål og drømme de har i livet.

Et kombinations forløb er for klienter der går ALL IN, og som kun vil have det bedste. Et forløb består typisk af 5 - 10 livebehandlinger, kombineret med online behandling via video og lydfiler. Jeg følger dig tæt, og udvælger de lydfiler, som du skal bruge mellem hvert møde.

Et kombinations forløb er effektivt pga synergieffekten mellem lydfiler og et gennemtænkt og veltilrettelagt forløb med liveterapi. 

Helhedens samlede effekt, er ganske enkelt større end summen af de enkelte elementers effekt. 

Hypnose-behandling-i-Horsens

En vild synergieffekt

I de måneder vi arbejder sammen, udnytter vi synergieffekten mellem 3 vigtige ellementer, et forløb med 1:1 sessioner, Hypnose lydfiler, og et online kursus med video og arbejdsark. Kombinationen af de tre ellementer gør at du rykker dig længere og at du har tid til et intensivt forløb, selvom din hverdag er presset og krævende. Selv de personlige sessioner kan afvikles på video hvor du foretrækker det.

Hypnose

  • Du får en match samtale inden opstart
  • Du får viden om angst
  • Psykoterapi og samtaler
  • Hypnose i Horsens ell. på videokald
  • Coaching og mentaltræning 
  • Skræddersyede lydfiler

Lydfiler

Vi lægger en skræddersyet plan for hvilke lydfiler du skal arbejde med mellem hver gang vi har kontakt. Du lytter dine egne filer, men du får også fri adgang til mit store HypnoStreaming arkiv med 400 lydfiler med hypnose og meditationer.

Videoer

Du får undervisning og træning i at forstå de ubevidste mekanismer der ligger bag ved angst. Hvorfor reagerer du som du gør, og hvordan kan du bruge dine ubevidste indre kræfter til at besejre angsten, så du kan få det liv du ønsker og drømmer om.

Hvis du overvejer et kombinationsforløb er du velkommen til at ringe og få en gratis "Match samtale" 

Her er link til min kalender. 

Eksempler på forløb:

Angst Akademiet

Hjælp til at give slip på negative tanker, angst og stress, så du kan få det liv du ønsker og drømmer om.

ADHD Superkræfter

Du får hjælp til at opdage dine indre superkræfter og takle problemer som angst, stress & dårligt selvværd.

Fødselshypnose

Du lærer vejrtrækningsteknikker og finder tryghed via fødselshypnose, så du kan føde uden angst og smerte.

Business dreams

Hjælp til at slippe angst, stress & begrænsende overbevisninger, så du kan realisere de drømme du har i din Business.

Loven om tiltrækning forløb

Vi arbejder med dit selvbillede, følelser, tanker overbevisninger og handlekraft, så du kan skabe det liv du drømmer om.

Livsglæde forløb

Hjælp til at genfinde følelsen af livsglæde og taknemmelighed, og til at skabe det liv du drømmer om.

Teenage forløb

Hjælp til at finde din indre power og overkomme problemer som mobning, angst stress ol.

Best Performance

Hjælp til at give din bedste performance, indenfor sport, uddannelse m.m. uden at være begrænset af præstationsangst.

Forløb: Søvnløshed

Vi adresserer årsagerne til sin søvnløshed, så du kan falde i søvn og vågne veludhvilet næste morgen.

Angst akademiet

Angst er igennem årene blevet mit speciale. Derfor er det ofte DET jeg hjælper med i mine kombinations forløb, men jeg hjælper selvfølgelig også med andre ting. Der gemmer sig dog ofte en form for angst, bag mange af de problemer, som vi ikke umiddelbart forbinder med angst. Feks er dårligt selvværd typisk en angst for ikke at være god nok. Og jalousi er ofte en angst for at blive forladt. Når du investerer i et angstrelateret kombinationsforløb får du adgang til Angst Akademiet, som er et medlemsområde dedikeret til dem der arbejder 1:1 med mig.  

Mine metoder. 

Jeg har udviklet mine egne unikke metoder indenfor såvel hypnose behandling som angstbehandling, så jeg kan noget anderledes og helt unikt som du ikke finder andre steder.

Jeg har bl.a. udviklet KLAR modellen, som er det afgørende fundament jeg bygger al behandling på, og jeg har udviklet NOTAT modellen® som er det framework jeg som regel bygger behandlingen op omkring.

Du er ressourcestærk.

Mit udgangspunkt er at du er stærk og at du kan nå alle de mål og drømme du har i livet. Jeg anskuer ikke angst som en psykisk sygdom, men som en psykologisk mekanisme som kan kodes om. Jeg mener det er en myte at det er de svageste som rammes af angst stress og depression. Faktisk er det oftere de dygtigste mest ambitiøse af os der rammes. Ambition og drive er det fedeste i verden, men når man i forvejen lever livet i høj fart, så kan det nemt gå galt, når livets uforudsete belastninger så pludselig også banker på døren. Derfor har jeg ofte hjulpet succesfulde iværksættere, erhvervsfolk, sportsfolk, skuespillere, udfordrede forældre, og andre ambitiøse og dygtige mennesker med at få balance i livet igen. 

Angst og stress vil typisk forhindre dig i at nyde livet og udleve dit fulde potentiale, men du behøver ikke leve med angst og stress. Du KAN slippe af med den unødvendige uhensigtsmæssige del af det.

Jeg hjælper bl.a. med:

  • Panikangst
  • Holde tale
  • Sige noget på video
  • Sygdom
  • At miste
  • Konflikter
  • Paradigmer
  • Hvad andre tænker
  • Stress
  • Konkurrencer
    • Præstationsangst
    • Køre galt
    • Sociale situationer
    • Dating og sex
    • Ledelse
    • Flyskræk
    • Skilsmisse
    • Markedsføring
    • Traumatiske oplevelser
    • ADHD / ADD
  • Helbredsangst
  • Fagligt
  • PTDS
  • OCD
  • Sport
  • Sceneskræk
  • Fobier
  • Eksamen
  • High performance
  • Søvnløshed

Min unikke metode.

VIP Hypnose i Horsens

"N.O.T.A.T" Modellen®

Mine forløb skiller sig ikke kun ud ved at være Kombinations forløb som giver dig en vild synergi effekt mellem 1:1, lydfiler og online kurser. De skiller sig også ud ved den måde jeg arbejder på, når jeg behandler angst. Jeg har som sagt udviklet min egen metode som jeg kalder: NOTAT modellen. 

N.O.T.A.T modellen, er en model jeg selv har arbejdet med og udviklet igennem mange år, hvor angst har været mit speciale. Da det er en metode som JEG har udviklet, og endnu ikke har udgivet en bog om, så finder du kun denne metode og fremgangsmåde hos mig. 

N.O.T.A.T modellens oprindelse.

Jeg har ikke kun bygget  NOTAT modellen op med baggrund i erfaring. Den er bygget op med baggrund i mine mange uddannelser, inden for psykologi. 

I N.O.T.A.T modellen arbejder vi derfor med en skøn blanding af teknikker fra alle mine uddannelser. Jeg er oprindeligt uddannet Pædagog, jeg har en PD i psykologi og jeg har Danmarks længste mest seriøse uddannelse indenfor Hypnose.

Jeg har uddannelser og kurser indenfor Hypnoseterapi, Psykoterapi, Coaching, NLP terapi, Mindfulness, Meditation, Mentaltræning, Visualisering, Meta kognitiv terapi, kognitiv terapi, børnehypnose, spiritualitet, loven om tiltrækning, og meget andet.  Alt dette er integereret i min måde at arbejde på. 

 De 5 trin i N.O.T.A T modellen. 

Der er 5 trin, i NOTAT modellen. Her er en kort oversigt over de trin vi arbejder med. Hvert trin kan bestå af flere sessioner alt afhængigt af hvad du har behov for. Måske mestrer du allerede nogle af trinnene. 

De 5 skridt ud af angst. 

  • N=Nutid og fremtid.
  • O=Overlevelse 112
  • T=Tanker
  • A=Angst triggere
  • T= Tidsrejse
  1. ✅N = NU: Nutid og fremtid: Hvordan vil du beskrive dit nuværende problem, og hvordan vil du gerne have det stedet? Hvilke observationer har du gjort dig omkring dit problem, dvs. hvilke “beviser” er der på at du har angst, og hvordan og vil du kunne observere at angsten er væk? Og endelig, hvorfor er det attraktivt at få det på den nye måde?
  2. ✅O = Overlevelse 112 Angst er kroppens naturlige og harmløse overlevelsesreaktion. Jeg viser dig vejen, ikke kun til at forstå angsten og håndtere angsten, men til at komme ud af angsten.
  3. ✅ T = Tanker og mentale processer: Hvilken indflydelse har dine tanker på din angst? Hvordan kan du styre tankerne, og hvordan kan du aktivere mentale processer, som giver dig de følelser du GERNE vil have?
  4. ✅ A = Angst triggere: Hvad ud over tanker trigger din angst? Vi kortlægger de ubevidste angst triggere, styrkort og overbevisninger som ligger bag din angst.
  5. ✅ T = Tidsrejse. Hvilke oplevelser i fortiden kan have bidraget til problemet. Vi kortlægger historikken, og undersøger sammenhængen mellem fortidens oplevelser og nutidens underbevidste styrekort. Under hypnose rejser vi tilbage til de erindringer som er årsagen til dine angstreaktioner.

N=Nu

Din nuværende situation, og dine ønsker og drømme for fremtiden.

O=Overlevelse

Du lærer om kroppens naturlige og helt harmløse overlevelsesreaktioner.

T=Tanker

Jeg lærer dig at styre tanker, så du kan styre hen imod de følelser du vil have. 

A=Angst triggere

Vi kortlægger de angst triggere, og overbevisninger som ligger bag din angst.

T=Tidsrejse

Under hypnose rejser vi tilbage til de erindringer som er årsagen til dine angstreaktioner.

Din investering

Et standard forløb inkluderer:

10 live sessioner.

Godt igang med HypnoStreaming og løbende vejledning.

Adgang til HypnoStreaming 6 måneder.

Din investering i dig selv: 19.000 kr.

Hypnoseterapeuten Mette Aalykke

Lidt mere om Mette.

Jeg hedder Mette Aalykke og er uddannet Hypnose Psykoterapeut, hvilket i modsætning til titlen hypnose terapeut, er en beskyttet titel. Jeg har 20 års erfaring som hypnoseterapeut, og hypnose er mit levebrød. Jeg har et hav af uddannelser, bl.a. 

  • Master Hypnose terapeut.
  • Hypnose Psykoterapeut
  • Master NLP terapeut
  • Coach
  • Pædagog
  • Diplomuddannelse i Psykologi. 
  • Speciale i angst, og traumer, fødselshypnose, børnehypnose, LOA, regression m.m. 
  • Iværksætteri, markedsføring mm. 
Om Mette Aalykke

Læs om live terapi på HypnoseHorsens.dk

Hypnose-Horsens-behandling-edited

Anbefaling: Fik hjælp til Angst